Mayra Cardi ficou conhecida por participar do “BBB”, em 2009. Pouco depois de deixar a casa, disse que não gostava de fazer exercícios. Hoje, aos 35 anos, é inspiração para seus 759 mil seguidores por conta do seu corpão. Ela trabalha como life coach – da Anitta, do cantor Sorocaba e de outros famosos. Acorda às 4h para malhar e gerir sua empresa com 60 funcionários.

“Às 6h já estou atendendo e só paro às 20h. As pessoas acompanham meus atendimentos, treinos, refeições, lanches que faço para meu filho levar para escola. Sem desculpas de falta de tempo… Acho que isso é motivador”, opina Mayra.

Ela faz diversos vídeos em suas redes sociais para compartilhar esses momentos. E diz que tenta treinar todos os dias, mas que sua rotina é menos intensa do que o ideal:

“O que realmente vai te prejudicar é comer mal. A malhação só deixa você durinha, mas o que te deixa saudável e magra é sua alimentação. Já aconteceu de ficar 3 meses sem malhar e não perdi meu corpo, porque me alimentei muito bem.”

G1

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